Tips til trening?

Det er nesten flaut å sitte her å blogge nå, med tanke på at jeg har sagt gang på gang at jeg skal bli bedre osv; men gjør det hvertfall ikke bedre nå.. så skal ikke klage!

Det har egentlig ikke skjedd stort siden sist, annet enn at jeg har bestemt meg for at jeg skal begynne å trene! Skal sette meg virkelig inn i det, og slutte å spise så mye usunt.
Det spørs hvor bra det går, men det er vel verdt et forsøk sier jeg bare!

Noen tips til meg? Anyone?

 

Susanne

 

8 kommentarer

kaets

14.sep.2010 kl.18:23

Tren i intensitetssoner, gjerne med pulsklokke da ;-) Skriv treningsdagbok, da kan du følge med på eventuell progresjon :-)
Jogg hver dag etter skolen. Så etter det tar du noen sit-ups, push-ups ogsånn.. :D

Bare noen forslag assa :) hihi

Linda

14.sep.2010 kl.18:28

http://www.youtube.com/watch?v=maOQbmigoqk&feature=channel

Denne øvelsen funker veldig bra for meg! : )

Marianne

14.sep.2010 kl.18:51

Danse :)

klufta

14.sep.2010 kl.18:51

du kan jo prøve å starte med å jogge en plass der det er bratt og tungt og springe ( sån ca 2 3 ganger i uka til og begynne med da) det er ikke lurt og begynne for brått på , da går du lei med en gang. bare et tips ;)

ps :DIGGER bloggen din!!! komenter tilbake ?? :)

Christina

14.sep.2010 kl.18:55

Litt lengere ned i arkivet mitt finner du en del tips om trening, det er litt mye å skrive hvis jeg skal gi deg noen gode tips ")

Ta en titt på www.Christinawaage.blogg.no (bare bla nedover i en av arkivene så finner du det )

Ha en fortsatt fin kveld videre! ^^

<3 Susanne Karlsen

14.sep.2010 kl.18:58

Tusen takk alle sammen! :)

Klufta: Skulle gjerne kommentert tilbake, men er ingen link til bloggen din dessverre !

Linnèa den flotte

14.sep.2010 kl.19:05

Å trene handler jo om det å ha motivasjon. Det å gå til butikken sier" det var den turen" . men er det trening, ikke i det hele tatt.

Du skal ikke slutte å spise usunt for at du føler deg " feit", du skal kose deg med maten og nyte. Men man kan begrense det. Det er lett for meg å bare si ti tusen trenings tips, men du selv må nesten finne ut hvilken greie som er din. Prøv deg frem på ett treningstudio det er mange muligheter der.

Skriv en ny kommentar

hits